脚力

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少年野球で盗塁が得意になる方法

2012年5月6日

今日は、簡単に出来る足の裏を鍛える練習法と、盗塁を得意にする日々の訓練を取り上げてみました。 テレビを観ている時に出来ますのでお手軽です^^  そして、普段なかなか意識しない部分なので、効果は感じやすいです。  なんでも小さな事の積み重ねから大きく変わっていきます。 今回のようなトレーニングは低学年からやっていると、高学年になった時に違いが出てくるはずです。 ...

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