筋肉

boy pitching

野球肘の防止トレーニング

2012年5月23日

発症のピークが小学校5・6年生と言われている野球肘に関しての故障防止トレーニングを取り上げてみました。 見聞きしたことのある筋トレですが、ポイントや筋肉の場所などが分かっていれば効果も倍増します^^  地味ですが、ピッチャーを目指すのであれば取り組むべきトレーニングですので、テレビを見ている時間などにやれると続けられると思いますヨ。...

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筋トレTV

【筋トレTV】凄いサイトです

2011年6月28日

今日は、ちょっと少年野球入門からは外れる内容かもしれませんが、 子供たちの保護者の方には、とっても良い情報です^^ 先日の記事、少年野球の故障防止にインナーマッスルを更新するのに、 タダで使える画像なんかを探し回ってたん […]...

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