バランス感覚

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たまには逆にしてみませんか?

2012年5月22日

スポーツでは左回りの運動の頻度が高くなります。 多くの人は軸足が左であるためらしいのですが、野球にしても常に左回りですよね。 実際気付いていない程度でしょうが、左右のバランスは確実に崩れていると言われています。 普段しない練習方法に取り組むだけで、運動神経は養われ脳は喜びます^^ たまには逆回りしてみましょう?! 新たな気付きがあるかも知れませんよ。...

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ball

投球障害を予防するボール

2011年6月8日

先日の「本当に身近でよく起こる故障」の記事にメールを頂きました。 ありがとうございます!  どこかのチームの監督さんかな?  この方も低学年の故障が多く困っているようです。 そのまま使ってもOKとの事ですので、貼り付けま […]...

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