インナーマッスル

piching

肩と周辺のトレーニング

2012年4月25日

こんにちは。 新学期もはじまり、 新たに少年野球を始めた子供達も沢山いると思います。 少しでも、野球を続けていく上で何かのヒントが与えられると嬉しいです。 慣れない練習で色々な筋肉に疲労が溜まってくる時期でもありますので […]...

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少年野球の故障防止にインナーマッスル

2011年6月22日

インナーマッスルってどんな筋肉? 野球肘、野球肩の予防やリハビリなどにも取り入れられている インナーマッスルのトレーニングが最近流行ってますよね? 私の周りだけかな? チラホラ聞くんですよねー。 雨の日は室内で取り組んで […]...

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