故障を防ぐ

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ウォーミングアップ

2011年4月1日

こんにちは^^ 少年野球では意外に、 ウォーミングアップって 疎かにするんですよね・・・。 全くやらない事はないのですが、 適当にってチームが凄く多いです。 ウォーミングアップの重要性 色々な考え方があると思うのですが、 […]...

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野球肩について

2011年3月28日

15歳から16歳(中学3年~高校1年生)が ピークだと言われています。 肩の故障は大半が投球フォームの 原因であると思われ、 無理な投球フォームから投げ続ける ことで、投球時やスローイング時に 痛みを伴います。 初期の症 […]...

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野球肘について

2011年3月25日

11歳から12歳(小学校5・6年生)が ピークとされています。 スポーツ障害と呼ばれるものの中では 非常に多い故障です。  内側型、外側型、後方型があり、 特に外側型は少年期に多く 後遺症を残す可能性も非常に多い事から、 […]...

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投手と捕手に多い故障

2011年3月23日

野球の場合一番問題になるのが 『投球障害』です。 よく言う、野球肘や野球肩です。  私も中学時代に肩を壊し、 投手から外野手に代わりました。  まだ、野球が続けられただけで恩の字です。 一番可愛そうなのが、これにより野球 […]...

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