少年野球を中心に子供たちにも役に立つ・そして興味のあるスポーツ情報を発信していきます。 たまにはスポーツのドラマなんかも紹介したりします。
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故障を防ぐ
同じトレーニングでも、基本を理解して行う場合と、ただ闇雲に行う場合とでは雲泥の差がでます。 それどころか間違ったトレーニングは身体を痛めてしまう危険すらあります。 是非、プロのコンディショニングコーチ 立花龍司氏から本物のトレーニングを学んでください。...
今年も熱中症に気をつける 時期がやってきました。 私も、2年前熱中症になり かなり神経が過敏になって いるのを感じています。 ほんの少しの無理でも、 体が危険信号を出して いるように感じます。 これは野球関係からの話では […]...
少年野球には 余り関係のない話しに なりますが、 今日は腰痛治療の話です。 腰痛の中でも、椎間板ヘルニアは 高校生辺りから患者数が増えてきます。 今、少年野球で頑張ってる子供達もあと数年で危険性を伴う 年齢になりますので […]...
こんにちは^^ 先日のブログでは、 要約すると 「上手くなりたい子供はとにかく頑張る」 私たち大人は少し冷静な目で判断が必要では 無いでしょうか？ って話をさせて頂きました。 当たり前の話かもしれませんが、 野球が上手な […]...
今回ご紹介するトレーニング法は、野球肘の予防にも効果が期待できるし、バッティングの際の手首のコネ防止にも効果が期待できる、一石二鳥の内容です。 アレもコレも沢山のトレーニングを取り入れて嫌になるようでしたら、今回紹介する投打に使えるトレーニングを使って効率的に長続きさせるのも良いかもしれませんよ。 レーニングをして...
キャッチャーの見せ場！キャッチング・スローイング編... 11,836 views 
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バッティング時の身体の開きを抑える... 8,341 views 
野球が大好きです＾＾
どちらかというと、
見るよりもやる方が好きです。
今は仕事の関係で、
全く野球が出来ません。
なので、今のうちに、
自分が感じてきた野球感を
ブログにしようと思い立ちました。
私の野球の原点は、少年野球
（正確には学童野球）です。
だから少年野球に関して、
誰かの役に立てば嬉しいです＾＾
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