トレーニング

少年野球での技術向上・習得に役に立つトレーニング方法を紹介しています。

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野球選手は効率の良い走り込みを!

2011年12月4日

こんにちは。 今日は走り込みについて考えてみたいと思います。 冬場は特に走る練習内容が増えてきますよね。 この走りこみにも色々な意味があるんです。 心肺能力を上げるための走り込み 筋持久力の向上を目的とした走り込み 瞬発 […]...

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トレーニング

少年野球にもラダートレーニング!

2011年12月1日

こんにちは。 ご訪問ありがとうございます^^ 今日も最後までご覧いただけると嬉しいです! 先日から、冬場のトレーニングの話を頻繁にしています。 この時期なので少しでも参考になればと思い書いています。 この冬場のトレーニン […]...

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少年野球に必要な体力トレーニング

2011年11月29日

こんにちは。 そろそろ12月になります。 各チーム・個人共に体力トレーニングに タップリ時間を使っていると思います^^ 個人的には、体力トレーニングは嫌いです。 (面白くないので続かない) 嫌いですが、 技術的(バッティ […]...

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冬場のオススメ練習メニュー

2011年11月17日

こんにちは。 そろそろ冬の足音が聞こえてきましたねー。 この、冬の練習が実は子供たちを一番成長させるチャンスなんですョ! 特に小学校低学年の子供にはとても重要な意味を持ちます。 最近では小学校低学年の野球大会なども開かれ […]...

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打球が生きてくる練習

2011年11月7日

こんばんは。 TOPページに入門編と上達編の記事をピックアップしました^^ 私の個人的なおススメ記事やメールなどで問い合わせが多かった記事などを 纏めています。 活用して頂けると嬉しいです。  さて今日は、 『打球が生き […]...

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