メンタルトレーニング

xf2915054526x

自分を知る(追記)

2012年11月27日

すいません。 余談を忘れていました^^; 書かなくても良いかな? って思いましたが、 せっかく元プロ選手の体験談 なのでご紹介しておきます。 自分を知ることが重要だと気付かされた話 もう20数年前の話。 プロに行った友人 […]...

» 続きを読む


xf2915054526x

冬場の少年野球練習法(自分を知る)

2012年11月26日

こんにちは。 11月も最後の週になっちゃいました。 1年、早いですねー^^; 何もない1年でしたが、 突然の災害や病気、 いつ何があるか分かりませんよね。 何も無かったと言うことは逆に幸せなのか?? などと毎日 訳の分か […]...

» 続きを読む


mb0010013472x

自分のルーティーンを作る

2012年7月11日

こんばんわ。 ルーティーンって言葉を聞いた事 ありますか? 会社などでは、 ルーチン作業と呼ぶことが多いですが、 「繰り返す」「日常的な」という意味です。 野球では決まった準備動作と言っても良いですね。 イチロー選手もバ […]...

» 続きを読む


xf2915054526x

モチベーションを保つ方法

2012年6月26日

一度下がったモチベーションを上げるには結構大変ですよね。 だからこそモチベーションを下げない様に取り組んでいきたいです。 せっかく野球が大好きでやってるんだから、自分と戦ってモチベーションを保ちましょう^^...

» 続きを読む


kp0010004736x

野球日記をはじめよう

2012年6月12日

普通の毎日の練習でも、1日が終わって自分の野球を振り返ることで、質自体が向上します。 目標設定と聞くと、かた苦しくて難しそうに感じてしまいますが、野球ノートと題して日々の練習を振り返ることから始めると意外に長続きして有意義なものになります。 落書きでも良いのでやって見ませんか?...

» 続きを読む